Nunca fica mais fácil.
Você apenas se torna melhor.
Nunca fica mais fácil.
Você apenas se torna melhor.
Procurando uma experiência que envolva todas as partes do seu corpo e mente? Tudo isso acontece aqui! Venha para uma aula-avaliação de Pilates e sinta a diferença. Oferecemos diversas opções acessíveis para que você possa desfrutar do nosso impecável Estúdio de Pilates!
O Studio Sol
"O corpo alcança o que a mente acredita!"
Joseph Pilates
Um novo conceito de Studio, voltado para o bem-estar e a saúde! Com um ar inovador, equipamentos novos e atendimento personalizado, o espaço é dedicado as práticas de Pilates - Solo e Equipamentos, atendimentos em Fisioterapia Clínica, e RPG (Reeducação Postural Global), para adultos, crianças, idosos, gestantes, atletas e pessoas em reabilitação. Um lugar para quem procura uma atividade física de qualidade, conexão entre corpo e mente, além de mais independência.
Venha conhecer esse espaço preparado especialmente para você!
Nossos Serviços
PILATES
Pilates é uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental. O método é composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve).
FISIOTERAPIA
Atua na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversos problemas ligados às funções e aos movimentos do corpo. Através de terapias manuais, exercícios e utilização de aparelhos como ultrassom, TENS, laser, entre outros, é possível prevenir problemas, atuar no tratamento de distúrbios e reabilitar o organismo. Assim, o paciente tem uma melhora na qualidade de vida, ganhando mais autonomia.
RPG
A reeducação postural global (RPG) é um dos métodos da fisioterapia que trata as desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais do paciente.
Visa o equilíbrio entre as forças musculares que compõem o corpo humano, devolvendo a capacidade de movimentação normal das articulações e a manutenção de uma boa postura, por meio de alongamentos, fortalecimento e respiração.
TREINAMENTO PARA 3º IDADE
Para os idosos, praticar exercícios é essencial para fortalecer o sistema imunológico, prevenir o aparecimento de doenças crônicas e também manter a mente saudável. A prática de atividades físicas para os idosos minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento, como o enfraquecimento dos músculos, além de promover independência física.
Fale com o Studio Sol
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Quais são os benefícios do Pilates quando ministrado por um fisioterapeuta?O principal benefício do pilates é a melhora da qualidade de vida. Sendo uma atividade física completa que trabalha o fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna e dos membros, flexibilidade, equilíbrio, postura, coordenação, respiração, entre outros. O pilates contribui para a independência física, melhorando dores e limitações. Atua na prevenção de muitas doenças e auxilia na melhora do estresse e ansiedade. O fisioterapeuta tem um olhar clínico referente à alguma patologia ou condição física que o aluno possa ter, entendendo mais sobre as limitações de movimento e conduta mais adequada a ser seguida.
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As aulas de Pilates são feitas nos equipamentos também? Quantos alunos são atendidos por aula?Sim, as aulas de Pilates inclui exercícios no solo com utilização de acessórios como bolas, faixas elástica, rolo, disco de equilíbrio, entre outros, e nos equipamentos. O Studio Sol atende no máximo 2 alunos por aula.
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Quais são os dias e horários de atendimento no Studio Sol?O Studio Sol funciona de segunda-feira à sexta-feira das 08:00 às 19:30.
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Quais são os valores das aulas Pilates?O Studio Sol trabalha com diferentes planos: Mensal, Trimestral e Semestral, com frequência de 1x, 2x e 3x / Semana. Após a aula-avaliação, onde é avaliado cada aspecto físico do aluno incluindo força muscular, flexibilidade, postura, equilíbrio, coordenação, presença de dor ou limitação de movimento, conversamos e discutimos o melhor plano e frequência indicada para o aluno, para que os objetivos sejam alcançados. As aulas são personalizadas com foco na necessidade de cada aluno.
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Como faço para agendar uma aula-avaliação de Pilates?Você pode entrar em contato com o Studio Sol enviando uma mensagem pelo Whatsapp ou ligando para o número (11)97624-2729, ou mandando uma mensagem pelo Chat ou e-mail através do site.